Sportlerernährung
Themenabend mit IHK Ernährungsberater Oliver Erdmann
am Freitag den 12.10.2018 um 18 Uhr

Oliver Erdmann wird uns an dem Abend in die Geheimnisse der gezielten Ernährung einweisen und uns Tipps verraten, wie man durch die richtige Ernährung die Leistung erheblich beeinflussen kann.

- Einführung ins Themen Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette
- Ernährung im Alltag, Bedarfsdeckung
- Vorbereitung bei Wettkämpfen
- Mythos Zucker: Darf man eigentlich noch Obst essen?
- Gesunde Alternativen

Zur Person

Oliver lief 2017 und 2018 den Halbmarathon jeweils unter 2 Stunden und beendete anschließend auch den Marathon in Hamburg. Um sich neue Trainingsziele zu setzten, ist er mittlerweile auf Triathlon umgestiegen und bereitet sich derzeit auf den Ironman 70.3 auf Rügen im September 2018 vor.

 

Beginn ist um 18 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden.
Teilnahmegebühr 10,- € pro Person.

    Oliver Erdmann

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, wir bitten um frühzeitige Anmeldung. Anmeldungen bitte an Alexa Schönn (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder telefonisch unter: 0170 7719151.

In der Teilnahmegebühr sind ein Willkommensdrink und Snacks inbegriffen.
Wir freuen uns, Sie auf der Ausbildungsanlag von Alexa Schönn begrüßen zu dürfen.

Ort: Ausbildungsstall Alexa Schönn, Lünzener Str. 78, 29640 Schneverdingen

 

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Rückfragen unter 0170 7719151